Levande Liv

Äntligen har jag kommit igång med träningen igen, spinning och bodybalance blev det igår. Och nog fasen behöver jag lite bodybalance i min vardag, jag är ju vig som en planka, det vill säga inte vig för fem öre. Det var otroligt skönt att få sträcka ut min stela och hårda kropp. Jag tar ju trots allt promenader varje dag och jag är inte den bästa på att strecha efteråt, så ett eller två bodybalance pass ska det bli i veckan nu. Jag ska vara mjuk och lätt som en fågel när vi åker till Thailand. skrattar

Veckans kalldusch var nämligen när jag ställde mig på vågen. Saken är den att jag brukar känna när jag passerar en viss vikt och försöker då göra något åt det, men nu känner jag mig inte alls så som vågen visar. Tvärtom. Jag känner mig stark och hurtig i min vardag. Så jag ska försöka blunda för vågen och fokusera på hur jag mår i kroppen istället. 

För i slutändan är det ju hur man känner sig i kroppen som räknas och det är viktigt att inte stirra sig blind på vågen. Och jag tränar för att må bra i sinnet och själen, om jag sedan får en vältränad kropp på köpet, ja, då är det bara ett stort plus.